fruchtiger Start in den Tag Frühstücksbowl
Schnell & Einfach
Sommerlich
1 Personen
15 min.
Schwierigkeitsgrad:
(einfach)
Zutaten für 1 Personen
Zutaten für 1 Personen
Basis-Bowl
| 1 | Banane, reif, gefroren |
|---|---|
| 100 g | Heidelbeeren oder Erdbeeren, gefroren |
| etwas | pflanzliche Milch |
| 1 Msp. | Brecht Bourbon-Vanille gemahlen |
das Topping
| 1/2 | Banane in Scheiben |
|---|---|
| 100 g | Heidelbeeren oder Erdbeeren, frisch |
| 1/2 | Kiwi in Würfel |
| 1/4 | Mango in Würfel |
| 2 EL | Granola-Müsli |
| 1 TL | Chiasamen |
| 1 EL | Kokosraspel |
| etwas | Brecht Salted Caramel |
Schwierigkeitsgrad:
(einfach)
Zubereitung
Zubereitung
Gefrorene Banane, Beeren und Brecht Vanille in einen Hochleistungsmixer geben. Alles zu einer dickflüssigen, cremigen Masse pürieren. Tipp: Wenn es zu dick ist, minimal pflanzliche Milch nachgießen.
Die Smoothie-Creme in eine schöne Schüssel füllen.
Die Bowl mit Bananenscheiben, frischen Früchten, Granola, Chiasamen und Kokos dekorativ belegen. Abschließend mit Salted Caramel bestreuen. Direkt genießen, solange alles schön frisch und kühl ist!
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