Name: Grüne Smoothies
Cook time: 10 Min.
Yield: 600 ml
Ingredients: 1 große Handvoll Feldsalat; 2 Stangen Sellerie; ¼ Gurke mit Schale; 1 Birne ohne Schale; 1 Apfel mit Schale; 50 ml Orangensaft; 150 ml Wasser, kalt; 3 ML Brecht Bauchwohl; 1 große Handvoll Spinat, jung; 30 g Petersilie, glatt, fisch; 1 Apfel mit Schale; 1 Banane, ohne Schale; 1/2 Avocado, geschält; 50 ml Orangensaft; 200 ml Kokoswasser (oder Wasser, kalt); 1,5 ML Brecht Bitte Bitter

erfrischend Grüne Smoothies

Drinks

Schnell & Einfach

Ein Schraubglas mit Henkel und grün-weißem Strohhalm auf einer grauen Platte. Im Hintergrund Avocados und Limetten. Im Glas ist ein grüner Smoothie.

600 ml

10 Min.

Schwierigkeitsgrad:

(einfach)

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Zutaten für 600 ml

den Bauchwohl-Smoothie

1 große Handvoll	Feldsalat
2 Stangen	Sellerie
¼	Gurke mit Schale
1	Birne ohne Schale
1	Apfel mit Schale
50 ml	Orangensaft
150 ml	Wasser, kalt
3 ML	Brecht Bauchwohl

den Bitte Bitter Smoothie

1 große Handvoll	Spinat, jung
30 g	Petersilie, glatt, fisch
1	Apfel mit Schale
1	Banane, ohne Schale
1/2	Avocado, geschält
50 ml	Orangensaft
200 ml	Kokoswasser (oder Wasser, kalt)
1,5 ML	Brecht Bitte Bitter