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fruchtig lecker Tropisches Hähnchen Ananas Curry

Abendessen
Hauptgerichte
person
4 Portionen
schedule
40 min

Schwierigkeitsgrad:

(einfach)

Zutaten für 4 Personen

Zutaten für 4 Personen

700 g Hokkaidokürbis, gewürfelt
250 g Bio Freiland Hähnchenbrust, in Streifen
1 Zwiebel, in Spalten
1 Knoblauchzehe, gehackt
2 EL Kokosöl
500 ml Kokosmilch
2 TL Brecht Chicken
4 EL Brecht Curry Scharf
1 EL Mehl, 405er
1/2 Ananas, frisch, in Stücke geschnitten
Etwas Agavensirup
Etwas Brecht Ur-Steinsalz
Etwas Brecht Pfeffer schwarz
Etwas Brecht Cayennepfeffer
Etwas Blattpetersilie

Passend zum Curry

320 g Basmati-Reis

Schwierigkeitsgrad:

(einfach)

Zubereitung

Zubereitung

  1. Hähnchenbrust mit Brecht Chicken würzen. Die Hälfte des Kokosöls in einer großen Pfanne erhitzen. Hähnchenbrust kurz anbraten und anschließend herausnehmen.

  2. Restliches Kokosöl in die Pfanne geben und den Kürbis circa 10 Minuten braten. Zwiebel und Knoblauch hinzufügen und kurz mitrösten.

  3. Brecht Curry über den Kürbis geben und kurz mit garen. Anschließend mit Mehl bestäuben und mit Kokosmilch ablöschen.

  4. Die Ananasstücke zugeben. So lange köcheln lassen, bis der Kürbis gar ist. Die Hähnchenbrust zugeben.

  5. Mit Agavensirup, Salz, Pfeffer und Chili abschmecken. Blattpetersilie darüber geben. Mit Reis servieren.

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