mit Brecht Paprika edelsüß Gefüllte Aubergine
Hauptgerichte
person
4 Portionen
schedule
60 min.
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ca. 252 kcal, 1054,37 kJ
Schwierigkeitsgrad:
(einfach)
Zutaten für 4 Personen
| 100 g | Naturreis |
|---|---|
| 150 g | rote Linsen |
| 2 | Auberginen, halbiert |
| 1 | rote Zwiebel, gewürfelt |
| 1 | Knoblauchzehe, gewürfelt |
| etwas | Olivenöl |
| 5 Stiele | Petersilie |
| 5 Stiele | Koriander |
| etwas | Brecht Pfeffer schwarz |
| 1/2 TL | Brecht Paprika edelsüß |
| 1/2 TL | Brecht Cumin gemahlen |
| 1 TL | Brecht Kardamom gemahlen |
| 100 g | Feta, zerbröselt |
| 30 ml | Zitronensaft |
Zubereitung
Reis und Linsen getrennt voneinander nach Packungsanweisung garen, abgießen und beiseite stellen. Die Linsen sollten noch bissfest sein.
Das Fruchtfleisch der Auberginen mit einem Löffel herauskratzen und fein hacken. Dieses zusammen mit der Zwiebel und der Knoblauchzehe in etwas Olivenöl in einer großen Pfanne scharf anbraten. Kräuter, Reis und Linsen zugeben und alles kurz vermischen. Mit Brecht Pfeffer, Paprika edelsüß, Cumin und Kardamom abschmecken. Feta sowie Zitronensaft zugeben und alles vermengen.
Auberginenhälften mit Masse füllen und auf ein mit Backpapier ausgelegtes Blech legen. Im vorgeheizten Ofen bei 180 °C Ober-/Unterhitze ca. 20 Minuten backen.
Deck dich ein Alle Brecht Gewürze aus dem Rezept
Paprika edelsüss
3,99 € 88,67 € / kg
Cumin gemahlen
3,79 € 108,29 € / kg
Kardamom gemahlen
4,99 € 166,33 € / kg
